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冬季是一年四季中最佳养生季节,一碗腾腾香气扑鼻的滋补汤,让人闻到味道就已垂涎三尺,倍感饥渴。每天在忙碌的工作后回到家,你是否也期待能喝到一碗热腾腾的汤呢?下面给大家推荐5款简单易做的滋补汤,冷冷冬日喝起来~~

蔬菜浓汤

蔬菜种富含丰富的维生素,夏天经常被榨成蔬菜汁饮用。那冬天呢?除了能榨成蔬菜汁之外,冬天更经常做的就是蔬菜浓汤,滋补更养生!

滋补汤

滋补汤最适合在秋冬季节喝,一整个夏天消耗的怨气都要在秋冬天补回来,但是滋补汤以往都是要煲上好几个小时,如果煲汤变得越来越省时,那天天喝汤也不嫌麻烦了!

精力汤

精力汤是综合蔬菜、水果、芽菜、坚果和营养补充品加水,打成液体的食物。不当能恢复体力、改善体质、对于十二指肠溃疡或皮肤过敏等深具疗效。但是蔬菜水果生食一般会比较寒,加些生姜中和会比较好。

养生汤

养生汤,就是具有食疗、养生效果的汤品。一些滋阴润燥的养生汤开火煲有些麻烦,如果能用破壁机做养生汤,单身狗从此不孤单~

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